Az energiaital mindig kéznél van, jóval egyszerűbb tárolni is – de vajon más szempontból is van olyan jó megoldás fáradtság ellen, mint a kávé?
Tag: Életmód
Munka-alvás egyensúly: az alvás és a munka szimbiózisa
Legyen az fuvarozó vagy diszpécser, sofőr vagy irodai dolgozó: a munka és az alvás egyensúlya minden ember számára fontos. De a munkát és a
Éles látással a biztonságos vezetésért
Az információk 90%-át a szemünkön keresztül kapjuk, és ezért a biztonságos autós közlekedés egyik legfőbb feltétele, hogy a vezetőnek kifogástalan legyen a látása. Vezetés
Mobil zuhanyzó ST22 Lacika ajánlásával
Egy magára kicsit is adó kamionos számára mindig is sarkalatos kérdés, hogy hol és hogyan tisztálkodjon. Ha olyan helyen kell egy vagy akár több
Új megaszponzort talált a DocStop
A DocStop már évek óta segíti az útközben lebetegedett kamionsofőrök életét. Az önkéntes alapon működő szervezet célja a biztonságosabb közlekedés elérése az által, hogy
Sofőr és mégis egészséges – Lehetséges ez?
Étkezés, mozgás és pihenés a rohanó fuvarozói mindennapokban Az, hogy valaki egészséges életet tud-e élni, legtöbbször attól függ, hogy mivel foglalkozik. Ha a sofőrökre
Kamionos életmód: pihenés és szállás
Korábban már írtunk arról, hogy hogyan oldható meg a kamionosok étkezése, most pedig azt vizsgáljuk meg, hogyan pihennek a kamionosok. Hasznos információk kezdő kamionozóknak.
EGY IGAZÁN JÓ KÁVÉ BEARANYOZZA A NAPUNKAT
Frissen főzött, minőségi olasz kávé érhető el a magyarországi Shell töltőállomások több mint felén A kávé igazi szerelmeseinek nem kell külön okot találniuk, hogy
Kamionos életmód: étkezés négy keréken
Egy kamionsofőrnek általában nem könnyű az élete, és ehhez hozzátartozik, hogy étkezni sem mindig úgy és akkor tud, amikor kellene, pláne nem azt, amit
Az országút királyai – ilyen egy kamionos élete
Sokan az egyik legférfiasabb foglalkozásnak tartják a kamionsofőrökét, és az egyik legvagányabb életérzésnek gondolják, ha valaki negyven tonna összgördülővel koptatja az utakat. A kamionosoké